Рубрики
Новости

Головная боль, как результат мышечного спазма.

headache-matcha

Иногда, головная боль может быть вызвана напряжением мышц головы. Это довольно распространённый случай недомогания.

Причины.

Точные причины контрактуры (перенапряжения) мышц головы не известны, но есть некоторое количество основных и способствующих факторов, которые могут провоцировать это состояние. К ним относятся:

Беспокойство или стресс

Обезвоживание

Чрезмерное курение, употребление кофеина или акоголя

Перенапряжение глаз

Усталость

Нерегулярное питание

Плохая осанка.

Эти причины, как полагают, приводят к сокращению мышц головы, вызывая головную боль.

Симптомы.

Головная боль в результате контрактуры (напряжения) мышц головы может проявляться в виде двухсторонних болей, от лёгких, до умеренных. Обычно недомогание проходит в течение нескольких часов, но иногда может длится несколько дней.

Диагноз.

Боли такого рода могут проходить самостоятельно или после приёма анальгетиков, но если они имеют повторяющийся характер и оказывают негативное влияние на качество жизни, необходимо посетить врача. Это так же важно для того, что бы исключить  или обнаружить другие потенциально опасные причины такого состояния, которые, возможно, требуют немедленного лечения. Специалист который поможет определить причину болей или, при необходимости, направит вас на обследование, это невролог (устаревшее — невропатолог). Записаться на приём к неврологу

Лечение

В подавляющем числе случаев головная боль, вызванная контрактурой мышц проходит после приёма простых обезболивающих препаратов. Стоит отметить, что чрезмерный приём этих средств может легко привести к передозировке. В том случае, если пациент для уменьшения головной боли вынужден принимать обезболивающие более трёх дней в неделю ему срочно необходима консультация врача для выявления причины своего состояния.




Рубрики
Новости

Массажная терапия помогает иммунной системе бороться с простудой и гриппом.

Massage-Therapy-600x288-2

Растущий объём исследований показывает, что массаж приносит пользу иммунной системе, помогая бороться с простудой и гриппом в зимние месяцы.

Людям, которые пытаются защититься от простуды и гриппа стоит обратить свой взгляд на массаж, как средство профилактики. Согласно данным Американской Ассоциации Лечебного Массажа (Amer­i­can Mas­sage Ther­a­py Asso­ci­a­tion (AMTA), регулярный массаж делает иммунную систему сильнее. Это происходит в результате повышения уровня активности белых кровяных клеток, которые борются с вирусами.

Изучив состояние участников тестовой группы, которым делали классический (Шведский) массаж, были обнаружены значительные изменения в лимфоцитах, которые играют важную роль в защите организма от болезней.

Исследование показало увеличение иммунной функции у ВИЧ — инфицированных подростков на всём протяжении 12-недельного наблюдения. Иммунные изменения включали в себя увеличение количества белых кровяных клеток, известных как NK — клетки или естественные киллеры, которые уничтожают инфицированные вирусами клетки.

Дополнительное исследование группы женщин, получавших массаж, показало, что помимо увеличения NK — клеток, повышение уровня дофамина и серотонина способствует понижению чувства беспокойства, укреплению иммунитета и улучшению самочувствия.

Записаться на массаж в удобное время